Delavnica Zdravo jem

Brezplačno delavnico Zdravo jem je izvedla strokovnjakinja za prehrano iz Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Ptuj. Udeleženci so se seznanili z osnovnimi načeli zdrave oziroma varovalne prehrane, pomenom uravnoteženega prehranjevanja in načrtovanja obrokov. Predstavljeno je bilo, kako sestaviti zdrav krožnik, zakaj je pomembna kakovostna priprava hrane ter kako lahko z ustreznimi prehranskimi navadami prispevamo k boljšemu zdravju in počutju.

Delavnica je udeležencem ponudila priložnost za osvežitev že pridobljenega znanja ter spoznavanje sodobnih smernic zdravega prehranjevanja, ki jih lahko uporabijo v vsakdanjem življenju. Ob koncu je sledila še razprava in izmenjava izkušenj.

Projekt Pot znanja in zdravja tudi s tovrstnimi aktivnostmi spodbuja ozaveščanje o pomenu zdravega življenjskega sloga in skrbi za lastno zdravje.